Simozi.info

Iedereen geeft de voorkeur aan verschillende manieren om te oefenen en hun lichaam te bewegen. Of u nu uw regime allemaal bedacht of je nog steeds experimenteert met verschillende activiteiten, een spin class is de perfecte manier om spice up uw dag-tot-dag schema! Spin * zeker * heeft een andere vibe dan andere vormen van […]

Ooit gemerkt dat je ogen pijn doen na een lange Netflix binge sesh of een dag van online lessen? Zo ja, blauw licht, een schadelijk kunstlicht dat wordt uitgestraald door elektronische apparaten, * zou * de boosdoener kunnen zijn. Geïnteresseerd in meer leren? Board gecertificeerde dermatoloog Dr. Lindsey Zubritsky gaf ons alle details over de […]

Voor het geval je het nog niet eerder hebt gehoord: ontbijt is echt de belangrijkste maaltijd van de dag. Het hebben van een stevig, gezond ontbijt verhoogt uw focus en maakt u meer klaar om te nemen op de dag (zelfs als het een biologie pop quiz!). We hebben een lijst gemaakt van een aantal […]

Luister, we houden net zoveel van TikTok als iedereen. Waar anders vind je schattige puppies, handige Mode hacks en verbazing boek aanbevelingen (dat TBR lijst heeft nog nooit zo goed gekeken) allemaal op één plek? Maar net als veel van de informatie die u vindt op het internet, niet alles wat de app moet worden […]

Of je nu een bos in je achtertuin hebt of naar het dichtstbijzijnde park wilt trekken, het verkennen van de natuur is een natuurlijke stressverlichter, sfeerversterker en een fantastische manier om actief te blijven. Als u het hele jaar wacht op herfstweer, zal het toevoegen van een wekelijkse natuurwandeling in uw routine u helpen het […]

Summer sunshine is onze * fave * als het gaat om dingen zoals het breken van je jeans shorts, springen in het zwembad of gaan om ijs te krijgen met je team, maar als je ergens woont die krijgen is echt warm in de zomer, de gedachte van gaan voor een run kan klinken als […]

Plantaardige voeding is de afgelopen jaren super populair geworden, omdat meer veganistische producten op de markt zijn gekomen. Platforms zoals TikTok maken het dieet ook alomtegenwoordig. Makers als @ thekoreanvegan hebben plantaardige producten gepopulariseerd, zoals Jutegg, een eivervanger die net als beat eggs kookt, maar gemaakt is van mung bean. Ze creëert ook ongelooflijk creatieve […]

Ik begon de gewichten op te tillen in mijn kelder uit noodzaak. Na een jaar staren naar een computer voor online college, voelde ik me sedentair en traag. Ik volgde een aantal body-acceptance gewichtheffers op Instagram en maakte een pact met mezelf om te oefenen om de andere dag. Na het lijden aan wanordelijk eten […]